Laufen Sie mit einem Powermeter?

Trittfrequenzen, Herzfrequenzen, Aerodynamik und Wattzahlen: alles wird gemessen. Der Radsport hat sich in den letzten Jahren mehr und mehr zu einer Sportart entwickelt, bei der es zunehmend um Zahlen geht und bei der die von einem Fahrer während einer Etappe verbrauchte Wattzahl immer mehr an Bedeutung gewinnt. Schon bei der Tour de France 2015 gab es eine große Diskussion darüber.

Die Fahrer des ehemaligen Teams Sky (jetzt INEOS Grenadiers) dominierten die Tour de France, indem sie mit Strom fuhren. Durch das Radfahren auf Leistung wussten die Fahrer genau, wie lange sie eine bestimmte Leistung halten konnten. Watt ist eine Einheit, die angibt, wie viel Leistung ein Radfahrer bei einer Anstrengung entwickelt. Leistung ist Arbeit pro Sekunde. Um ein bestimmtes Tempo zu entwickeln, muss ein Fahrer eine Leistung erbringen, eine Arbeit.

Das Wattmessgerät und seine Verwendung hat sich seitdem langsam bis zum ernsthaften Amateurradfahrer durchgesprochen, der die Wattzahl zunehmend zum Trainieren und Rundenfahren nutzt. Unser Partner Wattcycling Amsterdam Amstel

glaubt schon seit Jahren daran und hat sein gesamtes Trainingskonzept auf dem Wattbike aufgebaut.

Mit der Einführung des Stryd ist es nun auch möglich, denLaufteil des Triathlons auf Wattbasis zu absolvieren

. Im Gegensatz zu einem Fahrrad-Wattmessgerät muss sich der Stryd erst einmal mit Ihnen vertraut machen. Dies geschieht schnell, ist aber in den ersten Tagen nicht genau. Je mehr kurze und lange Strecken Sie im Wettkampftempo laufen, desto genauer wird es. Sie müssen sich die Zeit nehmen, ein Training oder ein Rennen blind zu absolvieren, um die Daten zu erkennen, die der Stryd Footpod anfangs anzeigt.

Der Stryd-Sensor mit Winderkennung ist ein funktionelles elektronisches Zubehör. Es ist ein Sensor für Läufer, um den Einfluss des Windes zu messen. Der Sensor gibt Ihnen Aufschluss darüber, wie viel zusätzliche Leistung und Kraft erforderlich ist, um den Luftwiderstand zu überwinden. Außerdem wird gemessen, wie viel Energie eingespart wird, wenn man in einer Gruppe mit dem Wind oder gegen den Wind läuft. Diese Erkenntnis ermöglicht es dem Läufer, den Wind in eine messbare und leistungssteigernde Kraft zu verwandeln.

Der Stryd-Sensor mit Winddetektion misst nicht nur den Wind und seine Kräfte, sondern auch Temperatur und Luftfeuchtigkeit mit aktualisierten Umweltsensoren. Er misst außerdem die Bodenkontaktzeit, die Trittfrequenz, die Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke über GPS. All diese Daten tragen dazu bei, Ihre Trainingseffizienz zu steigern, und ermöglichen es Ihnen, Ihre Trainingsintensität gezielt anzupassen.

Was ist in der Stryd Footpod Box

:

• Der Stryd Foodpod natürlich
• USB-Ladekabel
• 2 verschiedene Clips zur Befestigung an den Schnürsenkeln Ihrer Sportschuhe

Erforderlich : Stryd App. Laden Sie die App für IOS

hier und die App für Android

Tipp

: Laden Sie den Stryd bei der ersten Verwendung vollständig auf. Je nach Ihrem Verbrauch müssen Sie Ihren Stryd nur alle 2-3 Wochen aufladen. In der Stryd-App kannst du sehen, wie voll dein Foodpod ist.

Der Stryd lässt sich problemlos mit verschiedenen Sportuhrenmarken verbinden

. Coros und Garmin zum Beispiel haben sich das Stryd zu eigen gemacht. Der Wahoo Rival erkennt auch den Stryd, wird aber in seinen zukünftigen Updates die Kompatibilität zwischen Wahoo und Styd verbessern.

Die Verbindung mit einer Polar-Uhr ist nicht ganz optimal, da Polar seine eigene Polar Running Power hat. Sie können dies umgehen, indem Sie Ihr Stryd direkt mit der Stryd-App lesen.

Stryd selbst hat sehr gute Video-Tutorials für die Erstellung von Trainingsplänen. Diese sind auf ihrem YouTube-Kanal

zu finden