Triathlon ist eine der anspruchsvollsten Sportarten überhaupt, vor allem wenn es um das Schwimmen geht. Er erfordert nicht nur körperliche Kraft, sondern auch Technik und Ausdauer. Das erfordert ein umfangreiches Training, aber wie soll man das im Winter machen?
Das ist der Punkt Arena hat zum Glück eine Antwort. Arena hat einige wichtige Schwimmartikel im Sortiment, die das Schwimmen in der Halle erleichtern. So können Sie im Winter einfach weiter trainieren!
POWERFIN PRO ZOOMERS
Die Powerfin Pro-Zoomer sind eine echte Bereicherung für Ihr Schwimmtraining. Diese Flossen werden Ihnen helfen, die Beinmuskulatur und die Geschwindigkeit im Wasser zu verbessern.
Durch die einzigartige Form der Flossen wird das Beintraining intensiver, wodurch die Muskeln schneller und stärker werden. Das sorgt auch dafür, dass der Schwimmstil effizienter wird und weniger Energie beim Schwimmen verbraucht.
KICKBOARD
Das Kickboard wird auch von der niederländischen Schwimmmannschaft verwendet und ist ein unverzichtbares Produkt für Triathleten, die an der Kraft des Oberkörpers und der Körpertechnik arbeiten wollen.
Durch die Verwendung des ergonomischen Kickboards werden die Beine trainiert, wodurch diese Muskeln schnell wachsen und stärker werden. Dies führt zu einem verbesserten Abstoß, der das Schwimmen leicht und nachhaltig macht.
Sie können auch Ihre Hüftposition im Wasser verbessern. Das Kickboard sorgt für eine höhere Hüftposition.
FREEFLOW PULL BUOY
Die Freeflow-Zugboje ist ein echtes Muss für Triathleten, die im Wasser stärker werden und eine bessere Schwimmtechnik entwickeln wollen. Denn er hilft, den Oberkörper zu isolieren und den Widerstand beim Schwimmen zu erhöhen.
Sie platzieren die Freeflow Pull Buoy zwischen Ihren Oberschenkeln oder Knöcheln, um Ihren Körper zu stützen; auf diese Weise können Sie sich voll und ganz auf Ihre Fitness und die Kraft des Oberkörpers konzentrieren. Ihre Beine bleiben schwimmfähig.
Dadurch werden Arme, Schultern und Rückenmuskeln trainiert, was wiederum zu einem effizienteren Schwimmstil und einem geringeren Energieverbrauch beim Schwimmen führt.
VORTEX EVOLUTION HANDSCHWIMMPADDEL
Die Vortex Evolution Hand-Schwimm-Paddel sind ideal für die Verbesserung der Arm- und Schulterkraft, da sie das Wasser gut spüren lassen.
Die einzigartige Form der Paddles sorgt für ein intensiveres Training der Arme und Schultern, stärkt diese Muskeln und macht schnelleres Schwimmen einfacher.
SNORKELS
Die Arena Schnorchel, wie zum Beispiel der Schwimmschnorchel Pro IIIsind ein hervorragendes Hilfsmittel für die Atemtechnik beim Schwimmen.
Durch die Verwendung eines Schnorchels können Sie sich auf die Atemtechnik konzentrieren, indem Sie leichter schwimmen und den Atem anhalten können.
Sie können sich auch besser darauf konzentrieren, Ihren Schwimmstil und Ihre Technik zu perfektionieren. Atmen Sie ruhig durch Ihren Schnorchel und konzentrieren Sie sich auf jeden Teil Ihres Schwimmzugs.
SCHWIMMBRILLE UND ETUI
Und schließlich dürfen wir die Schwimmbrille und das Etui nicht vergessen. Auf jeden Fall genauso wichtig!
Die Arena Schwimmbrille, wie zum Beispiel die Arena Cobra Ultra Swipesind speziell für eine klare Sicht unter Wasser konzipiert, während die Arena Schwimmbrillen-Etui gewährleistet, dass die Schwimmbrille sicher und leicht zu transportieren ist.
Dies ist nützlich für Triathleten, die sowohl in der Halle als auch im Freiwasser trainieren, z. B. in Schwimmbädern oder Seen.
TIPPS & TRICKS
Wenn Sie diese Produkte während Ihres Triathlon- oder Schwimmtrainings verwenden, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Schwimmfähigkeiten schnell verbessern.
Um noch einen Schritt weiter zu gehen, finden Sie hier ein paar weitere Tipps und Tricks, um Ihre Schwimmfähigkeiten auf die nächste Stufe zu bringen:
- Achten Sie darauf, dass Sie sich vor dem Schwimmen richtig aufwärmen. Das hilft, Verletzungen zu vermeiden.
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Atemtechniken sind entscheidend für einen effizienten Schwimmstil.
- Führen Sie während Ihres Trainings verschiedene Übungen durch. So trainieren Sie verschiedene Muskeln und beugen Ermüdung vor.
Mit den richtigen Hilfsmitteln und dem richtigen Training kann jeder ein besserer Triathlet/Schwimmer werden!
Achten Sie darauf, dass Sie Folgendes verwenden Arena Produkte bei Ihnen zu Hause und schwimmen Sie schneller ins Ziel!
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