Während Ihrer Arbeit oder Ihres Studiums werden Ihnen einige Anreize geboten. Termine, Besprechungen, Überstunden, all das kann dazu führen, dass Sie mehr Stress erleben als zuvor. Es ist daher immer eine gute Idee, sich nach einem so langen Arbeitstag zu bewegen. Sport ist ein hervorragendes Mittel gegen Stressphasen!
Wie?
Körperliche Aktivität beeinflusst Ihren Hormonhaushalt, indem sie das Anti-Stress-Hormon Endorphine freisetzt. Darüber hinaus gibt Ihnen Sport viel mehr Energie, positive Gefühle und kann als Ventil für angestaute Frustrationen dienen. Auf diese Weise senkt Bewegung Ihren Stresslevel.
Bleiben Sie also unbedingt in Bewegung. Aber noch wichtiger: stressfrei umziehen! Um Ihnen dabei zu helfen, haben wir eine Auswahl aller Produkte getroffen, die dafür sorgen, dass Sie stressfrei und freihändig trainieren können. Nutzen Sie es und lesen Sie mit!
Stressfreies Laufen
Musik motiviert oft für dein Training. Kopfhörer oder Ohrstöpsel mit gutem Klang sind also kein unnötiger Luxus. Aber oft geht dies mit einigen Nachteilen einher.
Sie kennen das Gefühl, die Drähte Ihrer Ohrstöpsel schwingen beim Laufen in alle Richtungen, die Ohrstöpsel fangen an zu schmerzen oder Sie nehmen den ganzen Verkehr um sich herum nicht wahr.
Deshalb empfehlen wir, in die Shokz Open Move Kopfhörer zu investieren. Mit diesen kabellosen Kopfhörern nehmen Sie Ihre Umgebung wahr, denn der Open Move befindet sich vor dem Ohr, nicht darin. So können Sie während Ihrer Läufe freihändig und sicher Musik genießen.
Um Musik zu hören, müssen Sie oft Ihr Telefon mitnehmen. Das kannst du natürlich mit einem Armband machen, aber wenn du auch eine Trinkflasche mitnehmen möchtest, empfehlen wir dir eine Laufweste. Zum Beispiel diese Ultimate Direction .
Treiben Sie abends Sport, weil Sie tagsüber keine Zeit haben? Stellen Sie dann sicher, dass Sie im Dunkeln sichtbar sind. Tragen Sie immer eine beleuchtete oder reflektierende Laufweste oder verwenden Sie Lauflichter .
Stressfreies Radfahren
Radfahren ist sicherlich nicht ohne Risiken. Massive Stürze während der Tour, Zeitungsartikel über Kollisionen und ein Blowout mitten im Nirgendwo. Diese Unfälle wollen Sie jederzeit selbst verhindern. Wie machst du das?
Zunächst einmal ist es natürlich extrem wichtig, bei jeder Radtour einen hochwertigen Helm zu tragen. Achten Sie auch darauf, dass der Helm richtig sitzt. Messen ist Wissen! Wählen Sie außerdem einen sicheren Helm mit Stoßdämpfern oder zusätzlichem Aufprallschutz, wie den Kask Protone WG11 .
Um sorgenfrei auf Ihr Rennrad zu steigen, möchten Sie sicher sein, dass auch Ihre Ausrüstung in Ordnung ist. Einer trockenen Kette, rostigen Bremsen oder einem Platzer können Sie oft schon im Vorfeld vorbeugen. Bringen Sie Ihr Fahrrad hin und wieder in die Fahrradwerkstatt. Oder warten Sie Ihr Fahrrad regelmäßig selbst mit der Dynamic-Wartungsbox .
Außerdem steht die Ferienzeit vor der Tür. Für viele Menschen bedeutet dies, dass größere Distanzen mit dem Fahrrad zurückgelegt werden. Für diese Reisen ist es sinnvoll, eine Fahrradtasche zu verwenden, damit Sie einige zusätzliche Sachen mitnehmen können. Wählen Sie zum Beispiel die Rahmentasche Miss Grape . Dadurch verteilt sich das Gewicht gleichmäßig auf dem Fahrrad und Sie können all Ihre Sachen sicher mitnehmen.
Stressfreies Schwimmen
Sie möchten unbeschwert im Ausland schwimmen, ohne sich am Strand um Ihre Wertsachen kümmern zu müssen? Dann nimm deine Sachen einfach mit! Der Dry Bag ist eine Schwimmboje, in der Sie beim Schwimmen Dinge trocken transportieren können. Denken Sie zum Beispiel an Ihre Brieftasche, Ihr Telefon und Ihre Schlüssel. Außerdem bleiben Sie selbst für andere Wassergänger viel sichtbarer.
Haben Sie einen Wettbewerb und möchten kein zusätzliches Gewicht tragen? Wählen Sie dann den Tow Float . Diese Schwimmboje ist extrem leicht, sodass Sie wenig Widerstand spüren, aber Sie bleiben sicher sichtbar.
Wir empfehlen außerdem das Tragen einer Badekappe in auffälliger Farbe. So stichst du im dunklen Wasser noch mehr hervor. Logisch, dass Sie sich für die einzige ASW-Badekappe entscheiden!
Ihre Augen brauchen Schutz vor grellem Licht und UV-Strahlen. Vor allem im Sommer, wenn die Sonne scheint. Die Aqua Sphere ist eine hervorragende Option und bietet 100 % UV-Schutz.
Fragen?
Haben Sie noch Fragen zum sicheren und freihändigen Trainieren? Oder fragen Sie sich, welche Produkte am besten zu Ihnen als Sportler passen? Dann zögern Sie nicht, den Laden zu besuchen oder uns online zu kontaktieren!
