Blog & News.

Das Training beginnt jetzt erst richtig. Im letzten Monat ging es vor allem darum, mich wieder an das Radfahren und meinen Körper zu gewöhnen. Die Schmerzen und der Muskelkater, den ich nach den e...

Sporternährung ist unter den Spitzenausdauersportlern unerlässlich. Es füllt die notwendigen Nährstoffe auf und gibt Ihrem Körper einen enormen Energieschub Ö vor, während und nach dem Training . ...

Lotte is een zeer ervaren atlete en één van de collega's bij ASW. Zij traint dagelijks en neemt deel aan races. In deze blog beschrijft ze haar top 5 van producten speciaal voor vrouwen. Lees in de...

Wie kann man als Frau besser trainieren? Lotte von ASW gibt Ihnen fünf Tipps. Wir alle kennen den Spruch „Männer sind vom Mars und Frauen von der Venus“. Wissenschaftliche Beweise dafür wurden nie ...