Das Leben eines Sportlers ist nicht auf Rosen gebettet.
Mein Name ist Joost Meppelink, und am 1. Juni werde ich die Alpe d'Huez sechsmal für einen guten Zweck besteigen, über 6300 Höhenmeter. Nun, nür gewöhnlich würde ich darüber nicht den Schlaf verlieren. Naja, okay. Zugegeben, das ist immer noch eine ziemlich gute Leistung. Aber jetzt kommt es....
Ich war ein ziemlich begeisterter Radfahrer. Im Jahr 2010 bin ich mit einer Gruppe von 15 Freunden einen Tag vor den Profis die Tour de France gefahren. Drei Wochen lang jeden Tag radeln, schlafen, essen, radeln, schlafen, essen. Eine fantastische Erfahrung, und in den folgenden Jahren konnte ich nicht stillsitzen. Bis... ich mir letztes Jahr einen Nackenbruch zuzog. Das bedeutete drei Monate totale Zwangspause. Daran war ich nicht gewöhnt. Was nun?
Sechsmal die Alpe d'Huez hinauf für einen guten Zweck, mehr als 6300 Höhenmeter, und es wird wirklich nicht weniger, egal wie oft man es sagt. Also normalerweise kein Problem. Aber angesichts meines Nackenbruchs wird es eine harte Herausforderung, zumal ich ohnehin schon eine Weile außer Gefecht bin.Seit zwei Wochen sitze ich wieder auf dem Rennrad. Der Kopf und die Beine sind fit, aber die Rücken- und Nackenmuskeln knarren. Ich muss mich langsam steigern, erst einmal die Grundkondition wieder auf Vordermann bringen, was wieder lange Tage auf dem Rad bedeutet. Niedrige Herzfrequenz, aber so viele Stunden auf dem Rad. Ich muss also auf meine normale Ernährung achten, aber auch wissen, was ich während des Trainings auf dem Rad essen kann.
Möchten Sie wissen, wie ich bei meinem Versuch, wieder ein Athlet zu werden, vorankomme? Und welche Riegel, Pulver und Nahrungsergänzungsmittel bei mir funktionieren? Dann schauen Sie sich unbedingt meinen Blog an AthleteSportsWorld Lesen Sie meinen Blog weiter. In den kommenden Wochen werde ich euch über meine Fortschritte, Rückschläge und Highlights auf meinem Weg nach Alpe D'Huez auf dem Laufenden halten. Ich kann euch jetzt schon sagen, dass Matthias von AthleteSportsWorld mir mit seinem Rat zur Seite steht.
Über Joost Meppelink:
Joost ist Teil von Mannschaft Mufasaeiner Gruppe von Freunden, die am 1. Juni 2023 sechs Mal die Alpe D'Huez besteigen wollen, um Geld für den Kampf gegen Krebs zu sammeln. Im täglichen Leben arbeitet Joost für die Gemeinde Den Haag und ist Vater von zwei Töchtern.
AthleteSportsWorld Unterstützt Joost und seine Team Mufasa-Kollegen in ihrem Kampf gegen den Krebs mit Ratschlägen, Tipps und Tricks, wie man die Alpe D'Huez sechsmal besteigen kann.
AthleteSportsWorld Unterstützt Joost und seine Team Mufasa-Kollegen in ihrem Kampf gegen den Krebs mit Ratschlägen, Tipps und Tricks, wie man die Alpe D'Huez sechsmal besteigen kann.
