Heute ist der große Tag der Alpe DuHuZes. Einen Tag zuvor hat Joost Meppelink vom Team Mufasa diesen Blog geschrieben. In Vorbereitung auf die 6-fache Besteigung sind sie seit einigen Tagen in der Gegend. Bald ein Blog darüber, wie der große Tag verlaufen ist.
Das Team Musafa fährt natürlich mit dem allerneuesten AthleteSportsWorld Wasserflaschen die jetzt auch im Geschäft und online erhältlich sind.
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Morgen ist es soweit. Der Tag, an dem wir im Kampf gegen den Krebs (und um das Leben zu feiern) sechsmal die Alpe d'Huez besteigen werden. Wir freuen uns darauf, fürchten uns aber auch davor.
Seit vier Tagen sind wir in Le Bourg d'Oisans, um unser Abschlusstraining in der Höhe zu absolvieren. Und weil das Radfahren hier so schön ist, lassen wir es ruhig angehen. Laut meiner Trainings-App mache ich zu viel und sollte nur ruhige, flache Runden fahren. Nun, das hat nicht geklappt!
Am ersten Tag sind wir eine relativ kleine Runde geradelt. 80 Kilometer und über 2000 Höhenmeter. Es war heiß, also wurde viel gegessen und getrunken. Vorzugsweise eineinhalb Liter pro Stunde. Oder acht große Wasserflaschen. Da es nicht möglich war, überall zu tanken, geriet ich am letzten Anstieg in Schwierigkeiten. Zum Glück hatte ich noch von Amacx Energy Fruit Chew, die schnell Zucker geben.
Am nächsten Tag sind wir die Marmotte geradelt. Was für ein heroeisige Fahrt! Im Tal war es heiß und auf dem Gipfel lag meterhoch Schnee. Mit der Erfahrung vom Vortag habe ich so viel gegessen und getrunken, wie ich konnte. Leider war das zu viel und ich bekam Magenkrämpfe. Am Fuße des letzten Anstiegs, der Alpe d'Huez, habe ich viel Wasser nachgetankt. Dadurch beruhigte sich mein Magen und ich konnte die Strecke bewältigen. Ergebnis: fast 200 Kilometer und 5200 Höhenmeter!
Die Fitness ist in Ordnung. Die letzten beiden Tage waren einfaches Radfahren, mit vielen Steigungen und Kohlenhydratstapeln. Heute Abend gehe ich früh ins Bett und morgen wieder früh aufstehen, um mich zu amüsieren.
