Hoy es el gran día del Alpe DuHuZes. Un día antes, Joost Meppelink del Team Mufasa escribió este blog. En preparación para la subida 6x, han estado en la zona durante varios días. Pronto un blog sobre cómo ha sido el gran día.
Team Musafa está, por supuesto, montando con los último modelo AthleteSportsWorld botellas de agua que ahora también están disponibles en tienda y en línea.
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Mañana es el día. El día en que subiremos seis veces el Alpe d'Huez en la lucha contra el cáncer (y para celebrar la vida). Lo estamos deseando, pero también lo estamos temiendo.
Llevamos cuatro días en Le Bourg d'Oisans para nuestro último entrenamiento en altitud. Y como el ciclismo aquí es precioso, nos lo estamos tomando con calma. Según mi aplicación de entrenamiento, estoy haciendo demasiado y sólo debería dar vueltas tranquilas y llanas. Pues no ha funcionado.
El primer día dimos una vuelta relativamente pequeña. 80 kilómetros y más de 2000 metros de altitud. Hacía calor, así que comimos y bebimos mucho. Preferiblemente un litro y medio de bebida por hora. U ocho botellas de agua grandes. Como no era posible repostar en todas partes, tuve problemas en la última subida. Afortunadamente, todavía tenía de Amacx Energy Fruit Chew que dan azúcar rápido.
Al día siguiente hicimos la Marmotte. Menuda hero¡helada! En el valle hacía calor y en la cima había metros de nieve. Con la experiencia del día anterior, comí y bebí todo lo que pude. Por desgracia, fue demasiado, lo que me provocó calambres estomacales. Al pie de la subida final, el Alpe d'Huez, reposté mucha agua. Esto me calmó el estómago y pude terminar la ruta. Resultado: ¡casi 200 kilómetros y 5200 metros de altitud!
La forma física está bien. Los dos últimos días han sido de ciclismo fácil, con muchas subidas y acumulación de carbohidratos. Esta noche me acuesto pronto y mañana vuelvo a madrugar para pasármelo en grande.
