Blog y noticias

¡Guau! Has terminado un maratón. Eso requiere mucho esfuerzo y disciplina durante la preparación. Afortunadamente, la fase de recuperación ha llegado ahora y puede recostarse. ¡No! No exactamente. ...

Es esa vez otra vez. El verano ha llegado oficialmente a su fin. El enfriamiento de las sesiones de natación de aguas abiertas durante esos días tropicales se reemplazan gradualmente por trabajos h...

Tres sencillas recetas de pasta. Sano, fresco y energizante al instante. ¿Cómo hacer una pasta rápida y saludable? Desarrollado por la nutricionista frias food coaching. Ideal para ti, como atleta ...

Shokz 

Medir es saber. Los corredores lo saben muy bien. Por eso muchos de nosotros tenemos una reloj deportivo comprado. Esto se debe a que éstos permiten conocer el progreso de nuestros entrenamientos y...

Pronto te irás de vacaciones. Tienes que terminar tu trabajo y no quieres olvidar nada al hacer la maleta. ¿Es usted un atleta de resistencia? Entonces también hay que pensar en el equipamiento dep...

Los atletas necesitan las cosas correctas para hacer ejercicio de manera segura y despreocupada. En este blog discutimos qué productos puede usar para ejercer sin estrés y manos libres.

Cuando te ejercitas, beber bien es muy importante. Eso significa no sólo beber lo suficiente, sino también añadir minerales al agua. ¿Por qué? En un entrenamiento de resistencia, sólo con estos ele...

La nutrición deportiva es esencial entre los principales atletas deportivos de resistencia. Complementa los nutrientes necesarios y da un gran impulso en la energía VOeh, durante y después del esfu...