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La caféine est l'un des rares suppléments que vous pouvez vraiment améliorer les performances. La caféine active certaines zones de cerveau, donc nous nous sentons mieux pendant l'exercice, pendant...

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Lorsque le vélo passe un voyage, il est sage de s'assurer que le vélo est bien protégé. Une valise de vélo ou un sac à vélo flexible offre une bonne protection du vélo et de ses matériaux pendant l...

Vous souhaitez vous aussi nager en eau libre ? Ou vous avez déjà commencé ? Dans ce cas, consultez les conseils de AthleteSportsWorld. Un sujet fréquemment abordé par les nageurs en eau libre et le...

Profiter de l'énergie pendant votre entraînement, vous aidez à nager plus fort, à votre vélo et à pied. De plus, cela peut également contribuer à une récupération plus rapide. Mais que pouvez-vous ...

Il est connu que les athlètes d'endurance doivent manger suffisamment de protéines: environ 1,5 à 2 grammes par kilogramme de poids corporel par jour. Plus important que la quantité totale de proté...

En prévision de la nouvelle saison de triathlon, les différents athlètes ASW sont allés au camp d'entraînement. Pour éviter les conditions froides et les routes mouillées aux Pays-Bas, des endroits...

Un beau week-end de triathlon a été et de nombreux athlètes ASW sont apparus au début de divers triathlons aux Pays-Bas.