Habillez-vous bien pour une randonnée à vélo, voilà comment !

Vous connaissez le principe. Avant chaque randonnée cycliste, vous vous demandez : "Que dois-je porter ? Avec les conseils suivants de Matthias, notre fanatique de vélo de AthleteSportsWorld, vous vous habillerez toujours de manière appropriée, quelles que soient les conditions.

Conditions extérieures

Vérifiez d'abord les conditions

• Saison : été ou hiver? Printemps ou automne ? Cela fait toute la différence. C'est pourquoi nous avons des vêtements spéciaux pour cyclistes pour chaque saison.
• Température : le chaud ou le froid fait une grande différence. La question est de savoir ce que vous considérez comme chaud ou froid. Dans tous les cas, veillez à ne pas vous habiller trop froid, car cela coûte beaucoup d'énergie et de plaisir.
• Vent : lorsqu'il y a du vent, il est plus facile d'avoir froid sur le vélo. C'est pourquoi vous devez vous habiller différemment lorsqu'il y a du vent. Même lorsqu'il n'y a pas de vent, il est important d'en tenir compte, surtout par temps froid.
• Soleil : Lorsque le soleil brille, vous portez généralement moins de vêtements car il fait plus chaud. Le soleil est-il très brillant ? Ensuite, couvrez vos bras.
• La pluie : Parfois, on ne peut pas y échapper. Faire du vélo sous la pluie ne pose aucun problème si l'on porte les bons vêtements. Vous devez également vous préparer à une averse occasionnelle qui peut vous rafraîchir !

Votre randonnée à vélo

Qu'il s'agisse d'un petit tour de pâté de maisons ou de la plus longue randonnée à vélo jamais réalisée. C'est important pour votre tenue. Non seulement vous voulez être bien habillé, mais votre tenue doit également être adaptée à l'activité. Lors de voyages plus longs, vous tenez davantage compte des conditions changeantes, comme le froid le matin ou le soir, une douche entre les deux ou l'altitude et donc les différences de température.

Vous allez dans les montagnes ? Vous conduisez un vélo de tourisme, un vélo de course ou un vélo de montagne ? Ce sont également des conditions que vous pouvez prendre en compte. Car pour toutes ces circonstances, il existe des vêtements spéciaux pour cyclistes. Demandez conseil aux experts d'ASW !

Qualité des vêtements de cyclisme

qualité de vos vêtements de cyclisme fait une grande différence. Les vêtements de haute qualité sont fabriqués dans de beaux matériaux élastiques et ont une bonne tenue. Cela vous permet de faire du vélo dans un plus grand confort, ce qui augmente vos performances et votre plaisir.

Les vêtements de bonne qualité sont-ils toujours chers ? Non, ce n'est pas le cas ! Chez ASW, nous n'avons que des vêtements de cyclisme de la plus haute qualité.

La bonne taille

Ce n'est que lorsque les vêtements de cyclisme sont bien ajustés que vous en tirez le maximum de plaisir. Les shorts de cyclisme ne doivent jamais être trop larges, car ils ne s'adapteraient pas correctement. Et un maillot ou une veste de vélo spacieux peut être confortable, mais il n'est pas aérodynamique (et pas à la mode). Vous n'êtes pas sûr de la bonne taille ou du bon ajustement ? Demandez-nous conseil.

S'habiller couche par couche

secret de Matthias est de s'habiller couche par couche. Et puis faire des choix conscients pour chaque couche que vous mettez. Vous trouverez ci-dessous les couches que vous pouvez choisir pour chaque randonnée à vélo

1. Couche de base : On commence toujours par mettre une couche de base. Cette couche maintient le haut de votre corps au sec et à la bonne température.
2. Maillot et short de vélo : la couche intermédiaire est constituée des vêtements de vélo auxquels vous pensez toujours. Choisissez-vous des vêtements longs ou courts ? Matériaux épais ou fins ? Il y a beaucoup de choix.
3. Couche supérieure et couche souple : selon les circonstances, vous pouvez compléter votre tenue avec une couche supérieure ou une couche souple. De cette façon, vous vous protégez davantage contre le froid, la pluie, etc. et le vent.
4. Allez-vous faire du vélo à l'intérieur sur votre vélo d'intérieur? Alors ne vous habillez pas trop chaudement. Choisissez la bonne couche de base et le bon short de cyclisme.

Couche de base

Cette couche vous permet de rester au frais ou au chaud. En été, portez un maillot de corps qui vous gardera au frais en évacuant la sueur de votre corps. En hiver, choisissez une couche de base pour vous garder au chaud et au sec, avec des manches longues. Note : Cette couche consiste uniquement en une chemise à manches longues ou courtes. Ne portez jamais de pantalon sous un short de cyclisme pour éviter toute gêne !

Maillot et short de vélo

Chaque cycliste a un maillot et un cuissard de cycliste. Avez-vous seulement regardé la marque ou l'apparence lorsque vous les avez achetés ? Eh bien, non ! Ne vous étonnez donc pas si vous souhaitez rouler à vélo avec style.

Cette couche est la plus facile à choisir : Par temps chaud, portez un maillot de cycliste à manches courtes et un short de cycliste à jambes courtes. Par temps froid, vous devez choisir des vêtements à cycle long.

Cependant, il existe également des vêtements de cyclisme spéciaux pour des conditions spécifiques. Par exemple, il existe des maillots de cyclisme longs et courts qui bloquent le vent ou la pluie. Ou encore, des matériaux différents permettent d'obtenir un article plus frais ou plus chaud. En particulier en hiver, cela peut faire une grande différence.

Couche supérieure ou couche flexible

Votre tenue est complétée par la dernière couche. La couche supérieure ou couche flexible.

Votre collection de vêtements de cyclisme n'est pas complète sans une bonne et compacte veste de pluie. Cela sert de protection contre une averse inattendue ou de couche supplémentaire si vous avez plus froid que prévu. Il suffit de le glisser dans l'une des poches de votre maillot et de l'enfiler quand vous en avez besoin.

Un gilet ou une veste supplémentaire est utile lorsque les conditions sont froides et humides. Il empêche le vent et la pluie de passer, ce qui vous garde au chaud. Non seulement en hiver, mais aussi au printemps et en automne, un gilet ou une veste supplémentaire est indispensable.

Vêtements de cyclisme supplémentaires

Pour compléter votre tenue, vous pouvez penser à.. :

• Chaussettes de cyclisme: Les chaussettes spéciales pour le cyclisme sont confortables dans vos chaussures de cyclisme et gardent vos pieds secs et frais grâce aux matériaux utilisés. Il fait froid dehors ? Choisissez ensuite des chaussettes spéciales avec par exemple de la laine mérinos pour garder vos pieds au chaud.
• Lunettes de cyclisme: les bonnes lunettes pour les bonnes conditions. Tu fais toujours du vélo avec des verres foncés, parce que c'est cool ? Ne le refaites pas. Choisissez des lunettes avec des verres auto teintants, des verres interchangeables ou des verres spéciaux pour les conditions de faible luminosité. Soyez prudent.
• Pièces de bras et pièces de jambes: Super pratique lorsque vous partez tôt en été. Il peut encore faire froid alors. Enlevez-les quand vous avez trop chaud !
• Gants de cyclisme: Longs et courts, également pour une meilleure prise sur votre guidon.
• Des couvre-chaussures : Gardez vos pieds au chaud et au sec en les portant par-dessus vos chaussures.
• Casquette de bicyclette: pas seulement pour le look. Une casquette de cycliste vous tient au chaud en hiver et vous protège des insectes et du soleil en été.
• Casque de vélo : la sécurité avant tout. Choisissez un casque bien ajusté et ventilé. Remplacez votre casque régulièrement !

garde-boue pour votre vélo de route

Chez ASW, nous avons beaucoup d'accessoires pour les vélos, mais ce blog est bien sûr consacré aux vêtements de vélo. Nous vous recommandons vivement un autre accessoire : les garde-boue pour votre vélo de route

Lavage des vêtements de cyclisme

Enfin, quelques conseils pour laver correctement vos vêtements de cyclisme, car nous recevons aussi beaucoup de questions à ce sujet

• Lavez vos vêtements de cyclisme immédiatement après chaque sortie, même s'ils ne semblent pas sales. Non seulement cela vous permet de sentir frais, mais cela empêche également les bactéries d'attaquer vos vêtements de cyclisme ou de vous causer des problèmes de santé. Conseil supplémentaire : remplacez votre cuissard après une ou deux saisons au maximum. Les propriétés antibactériennes d'une peau de chamois s'usent alors souvent et votre peau de chamois s'use également, de sorte que le confort diminue et que les plaintes typiques du cyclisme augmentent.
• Lavez vos vêtements de cyclisme à l'envers et avec toutes les fermetures éclair fermées. De cette façon, le matériau reste au mieux de sa forme.
• Utilisez peu de détergent et faites un rinçage supplémentaire dans la machine à laver, en particulier pour les shorts de cyclisme.
• Vos vêtements sont extrêmement sales après une longue randonnée à vélo en hiver ou sur un terrain non pavé ? Ensuite, lavez d'abord vos vêtements sur un programme froid, puis sur un programme sport normal ou un lavage à cycle doux.
• Suivez les instructions figurant sur l'étiquette de vos vêtements. Lavez les couleurs séparément et faites attention aux matériaux spéciaux, comme la laine mérinos.

Et voilà ! C'était beaucoup de conseils ! Vous avez encore une question ? Ou voulez-vous acheter un produit et obtenir des conseils avant ? Alors contactez-nous et demandez l'un de nos experts en cyclisme ou en produits. Nous serons heureux de vous aider.

Amusez-vous bien à faire du vélo !