Vous courez avec un powermeter ?

Fréquences de pédalage, fréquences cardiaques, aérodynamisme et wattages : tout est mesuré. Ces dernières années, le cyclisme est devenu un sport de plus en plus axé sur les chiffres, avec une attention de plus en plus grande portée sur la puissance utilisée par un coureur lors d'une étape. Lors du Tour de France de 2015, il y a déjà eu une discussion considérable à ce sujet.

Les coureurs de l'ancien Team Sky (aujourd'hui INEOS Grenadiers) ont dominé le Tour de France en roulant au pas. En pédalant en puissance, les coureurs savaient exactement combien de temps ils pouvaient maintenir un certain effort. Le watt est une unité qui indique la puissance qu'un cycliste développe pendant un effort. La puissance est le travail par seconde. Pour développer une certaine allure, un coureur doit délivrer une puissance, un travail.

Le wattmètre et son utilisation sont depuis lentement descendus jusqu'au cycliste amateur sérieux qui utilise de plus en plus le wattage pour s'entraîner et faire des tours de vélo. Notre partenaire Wattcycling Amsterdam Amstel

y croit depuis des années et a conçu tout son concept d'entraînement sur le Wattbike.

Avec l'arrivée de la Stryd, il est désormais possible deréaliser la partie course du triathlon en watts

. Contrairement à un wattmètre de vélo, le Stryd a besoin d'apprendre à vous connaître quelque part. Cela se produit rapidement mais n'est pas précis pendant les premiers jours. Au fur et à mesure que vous courez des distances plus courtes et plus longues au rythme de la course, il devient de plus en plus précis. Vous devrez prendre le temps de faire une séance d'entraînement ou une course sans tenir compte des données que le Stryd Footpod affiche initialement.

Le capteur Stryd avec détection du vent est un accessoire électronique fonctionnel. Il s'agit d'un capteur destiné aux coureurs pour mesurer l'influence du vent. Le capteur vous donne un aperçu de la puissance et de la force supplémentaires nécessaires pour surmonter la résistance de l'air. Il mesure également la quantité d'énergie économisée en courant avec ou contre le vent dans un groupe. Cette compréhension permet au coureur de transformer le vent en une force mesurable et améliorant les performances.

Le capteur Stryd avec détection du vent ne mesure pas seulement le vent et ses forces, mais aussi la température et l'humidité grâce à des capteurs environnementaux mis à jour. Il mesure également le temps de contact avec le sol, la cadence, la vitesse et la distance parcourue grâce au GPS. Toutes ces données contribuent à accroître l'efficacité de votre entraînement, ce qui vous permet de procéder à des ajustements ciblés de l'intensité de votre entraînement.

Contenu de la

boîte du Stryd Footpod

:

• Le Stryd Foodpod bien sûr
• Câble de charge USB
• 2 clips différents à fixer aux lacets de vos chaussures de sport

Requis : Stryd App. Téléchargez l'application pour IOS

ici et le application pour Android

Conseil

: Chargez complètement le Stryd la première fois que vous l'utilisez. En fonction de votre utilisation, vous n'aurez peut-être besoin de recharger votre Stryd que toutes les 2 ou 3 semaines. Dans l'application Stryd, vous pouvez voir à quel point votre foodpod est plein.

Le Stryd peut être facilement connecté à différentes marques de montres de sport

. Par exemple, Coros et Garmin ont pleinement adopté le Stryd. Le Wahoo Rival reconnaît également le Stryd mais améliorera dans ses futures mises à jour la compatibilité entre Wahoo et Styd.

Le lien avec une montre Polar n'est pas tout à fait optimal, car Polar a sa propre Polar Running Power. Vous pouvez contourner ce problème en lisant votre Stryd directement avec l'application Stryd.

Stryd lui-même a de très bons tutoriels vidéo pour créer des programmes de formation. Vous pouvez les trouver sur leur chaîne YouTube