In Vorbereitung auf die neue Triathlon-Saison gehen die verschiedenen ASW-Athleten in das Trainingslager. Um die kalten Bedingungen und nasser Straßen in den Niederlanden zu vermeiden, werden Orte angestrebt, wo es gut für den Athleten ist. Joep Steps, Tri und DuatHleet, wählte Ende Januar das warme Südafrika für sein Trainingslager. Zusammen mit 30 Athleten wurde 2 Wochen ein enger Trainingsplan gefolgt. Speziell für AthleteSportsWorld Joep hat seine Erfahrungen kurz aufgelistet.
Mit rund dreißig Athleten sind wir am Morgen um 7 Uhr morgens auf einer verlassenen Sandstraße irgendwo mitten im Nirgendwo. Die neuesten Wasserstraßen werden der Anleitung gegeben, und irgendwann aufgeregt, dass jeder von Zuschauern fragt, was er / sie gehen will. " Es scheint wie ein Wettbewerb, aber ohne Spannung und Wettbewerb. Und ohne warme Kleidung: nur in Shorts und T-Shirt. Ich weiß, ich werde es in absehbarer Zeit abnehmen.Die Gruppen von Athleten sind in den ersten Kilometern. Die schnellen Männer (Läufer, alle unter 30 Minuten bei 10km) geben das Tempo an, dann bin ich eine Gruppe von Männern und Frauen. Nach ca. 20 Minuten gibt es die erste Getränkestation: Das Follower-Auto wurde vorangetrieben und hat die Wasserflaschen aufgeräumt, so dass Sie sie leicht beim Gehen packen können. Ich habe auch zwei Flaschen freigelassen. Zwei grau-grün AthleteSportsWorld-BiDe. Eins mit Wasser, der andereMit einem elektrischen Tablet-Elektrolyten, so dass ich die verlorenen Mineralien während des Gehens ergänzen kann. Ich sehe sie stehend, und dann höre ich jemanden schreien: "Schau genau dort an! Giraffen! '. Hell Ja, ich bin in Südafrika. Und gehen Sie hier mit einer Gruppe von Gleichgesinnten, in der Sonne, entlang der Giraffen. Was für ein Leben ... das ist wirklich Freude, und das bin mir dessen bewusst!Ich denke, es ist fünfundfünfzig geteilt zwischen Männern und Frauen, und ich habe nicht die Illusion, dass ich jemanden draußen habe. Ein guter Teil der Gruppe hat irgendwo Tattoo von fünf Ringen auf ihren Körpern, ob mit dem Ort und dem Jahr. Der Teilnahme an den Spielen. Es ist also keine Schande, dass ich nach einer Stunde Nachhaltigkeit mein Bestes geben muss, um aufbleiben. Ich bin natürlich Triathlete und nur eine halbe Hälfte. Während diese Läufer fast fertig sind ... das scheint auch Vorteile zu haben. Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, gelangen Sie in eines der folgenden Autos. Bis jeder seine / ihr Training abgeschlossen hat. Ich bin "der letzte Mann stehend" und gehe unter die vielen ermutigenden unbemerkten, immer schwieriger werden. Was ist ein nachlaufendes Lager fantastisch!Gehen Sie auch von allen täglichen Aktivitäten und der niederländischen Kälte weg? Viel Spaß und Erfolg. Vergessen Sie nicht, Sportbekleidung (und Schuhe) in Ihr Handgepäck mitzubringen, wenn Sie fliegen. Wenn Ihr Koffer nicht sofort mit Ihnen ankommt, können Sie zumindest trainieren.
Beifall,Joep
Gehen Sie auch von allen täglichen Aktivitäten und der niederländischen Kälte weg? Viel Spaß und Erfolg. Vergessen Sie nicht, Sportbekleidung (und Schuhe) in Ihr Handgepäck mitzubringen, wenn Sie fliegen. Wenn Ihr Koffer nicht sofort mit Ihnen ankommt, können Sie zumindest trainieren.
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