Durante su trabajo o estudio, se le presentará bastantes incentivos. Fechugos, reuniones, horas extras, todo esto puede garantizar que experimente más estrés que antes. Por lo tanto, siempre es una buena idea moverse después de una jornada de trabajo tan larga. ¡El deporte es un excelente remedio para períodos estresantes!
¿Cómo?
El movimiento físico influye en su equilibrio hormonal porque se liberan las endorfinas de la hormona contra el estrés. Además, obtienes mucha más energía, sentimientos positivos, y puede funcionar como una válvula de salida para las frustraciones acumuladas. De esta manera, los deportes reducen su contenido de estrés.
Así que sigue moviéndote. Pero aún más importante, ¡muévete sin estrés! Para ayudarlo con esto, hemos hecho una selección de todos los productos que aseguran que pueda ejercer sin estrés y manos sin manos. ¡Aproveche y lea con él!
Corriendo sin estrés
La música a menudo da motivación para su entrenamiento. Los auriculares o auriculares con buen sonido no son un lujo superfluo. Pero a menudo esto se acompaña de algunas desventajas.
Lo sabes, los hilos de tus tapones para los oídos se balancean en todas las direcciones mientras se ejecutan, los tapones para los oídos comienzan a doler, o no obtienes nada de todo el tráfico que te rodea.
Por eso recomendamos invertir en el Shokz Auriculares de movimiento abierto. Con estos auriculares inalámbricos, usted permanece consciente de su entorno porque el movimiento abierto está frente a la oreja, no en él. De esta manera, puede disfrutar de la música sin manos y de forma segura durante sus sesiones de carrera.
Para escuchar música, a menudo tendrás que llevar tu teléfono contigo. Por supuesto, puedes hacer esto con un pulsera, pero si también desea traer una botella de agua, recomendamos una renuncia. Por ejemplo estosDirección definitiva.
¿Haces ejercicio por la noche porque no tienes tiempo durante el día? Luego asegúrese de ser visible en la oscuridad. Siempre use un iluminado o reflectante corredoro usar luces de corrida.
Ciclismo sin estrés
El ciclismo ciertamente no está exento de riesgos. Catadas masivas durante la gira, artículos de noticias sobre colisiones y un reventón en medio de la nada. Desea evitar estos accidentes en todo momento. ¿Cómo haces eso?
En primer lugar, por supuesto, es extremadamente importante usar un casco de calidad en cada viaje en bicicleta. También asegúrese de que el casco se adapte bien. ¡Medir es saber! Además, elija un casco seguro con amortiguadores o protección de impacto adicional, como el Kask Protone WG11.
Para subir a su bicicleta de carreras sin preocuparse, desea asegurarse de que su material también esté en orden. Una cadena seca, frenos oxidados o un reventón a menudo se pueden prevenir de antemano. Lleve su bicicleta al taller de reparación de bicicletas de vez en cuando. O entregue su bicicleta regularmente con elCaja de mantenimiento dinámico.
Además, el período de vacaciones vuelve a venir. Para muchas personas, eso significa que se ciclarán distancias más grandes. Para estos viajes, es útil usar una bolsa para bicicletas para que pueda llevar algunas cosas adicionales. Por ejemplo, elija el Miss Grape Frametas. Esto permite que el peso esté bien distribuido sobre la bicicleta y usted lleva todas sus cosas de manera segura con usted.
Natación sin estrés
¿Quiere nadar despreocupado en el extranjero sin tener que preocuparse por sus objetos de valor en la playa? ¡Entonces llévate tus cosas!La bolsa seca Es una boya de natación en la que puedes tomar las cosas mientras nadas. Por ejemplo, piense en su billetera, teléfono y llaves. Además, permanece mucho más visible para otros atacantes de agua.
¿Tienes una competencia y no quieres arrastrar peso extra? Entonces escoge la Tow Float. Esta boya de natación es extremadamente ligera para que experimente poca resistencia, pero permanece de manera segura.
También recomendamos usar una gorra de baño con un color llamativo. De esta manera te destacas aún más en el agua oscura. Lógicamente eliges el único Tapa de baño ASW!
Sus ojos necesitan protección contra la luz brillante y los rayos UV. Especialmente durante el período de verano cuando brilla el sol. los Aqua Sphere es una excelente opción y ofrece protección UV 100%.
¿Preguntar?
¿Si todavía tiene preguntas sobre cómo puede hacer ejercicio de manera segura y sin manos? ¿O te preguntas qué productos te quedan mejor como atleta? ¡Entonces no dude en venir en la tienda o acérquese a nosotros en línea!
