El triatlón es uno de los deportes más exigentes que existen, especialmente en lo que se refiere a la parte de natación. No sólo requiere fuerza física, sino también técnica y resistencia. Esto requiere un entrenamiento considerable, pero ¿cómo hacerlo en invierno?
Ahí es donde Arena por suerte tiene una respuesta. Arena tiene en su gama algunos productos de natación esenciales para que nadar en interiores sea mucho más fácil. Así podrás seguir entrenando en invierno.
POWERFIN PRO ZOOMERS
El Powerfin Pro Zoomers son un cambio de juego para su entrenamiento de natación. Estas aletas te ayudarán a mejorar la musculatura de las piernas y la velocidad en el agua.
Debido a la forma única de las aletas, los entrenamientos de piernas se vuelven más intensos, haciendo que los músculos crezcan más rápido y más fuertes. Esto también asegura que la brazada de natación sea más eficiente, consumiendo menos energía mientras se nada.
KICKBOARD
El Kickboard también lo utiliza el equipo de natación holandés y es un producto de natación indispensable para los triatletas que quieren trabajar la fuerza de la parte superior del cuerpo y la técnica corporal.
Al utilizar la tabla ergonómica Kickboard, se entrenan las piernas, lo que permite que estos músculos crezcan rápidamente y se fortalezcan. Esto conduce a una patada mejorada, haciendo que la natación sea fácil de sostener.
También puede mejorar la posición de las caderas en el agua. El Kickboard proporciona una posición más elevada de la cadera.
BOYA DE TRACCIÓN FREEFLOW
El Freeflow Pull Buoy es realmente imprescindible para los triatletas que desean fortalecerse en el agua y desarrollar una mejor técnica de natación. Esto se debe a que ayuda a aislar la parte superior del cuerpo y aumentar la resistencia mientras se nada.
Coloca la boya Freeflow Pull Buoy entre tus muslos o tobillos para sostener tu cuerpo; de este modo, podrás concentrarte plenamente en tu forma física y en la fuerza de la parte superior del cuerpo. Tus piernas se mantienen a flote.
Esto entrena los brazos, los hombros y los músculos de la espalda, lo que a su vez hace que la brazada sea más eficiente y se consuma menos energía al nadar.
PALAS DE NATACIÓN MANUALES VORTEX EVOLUTION
El Palas de natación manuales Vortex Evolution son ideales para mejorar la fuerza de brazos y hombros haciéndote sentir bien el agua.
La forma única de las palas proporciona un entrenamiento más intenso de brazos y hombros, fortaleciendo estos músculos y facilitando una natación más rápida.
SNORKELS
El Arena snorkels, como el Swim Snorkel Pro IIIson una gran herramienta para la técnica respiratoria durante la natación.
Al utilizar un tubo de snorkel, puedes centrarte en la técnica respiratoria facilitando la natación y manteniendo la respiración.
También puedes centrarte más en perfeccionar la brazada y la técnica de natación. Respira tranquilamente a través del tubo y concéntrate en cada parte de la brazada.
GAFAS DE NATACIÓN Y ESTUCHE
Por último, no olvidemos las gafas de natación y la funda. Son igual de importantes.
El Arena gafas de natación, como las Arena Cobra Ultra Swipeestán especialmente diseñadas para proporcionar una visión clara bajo el agua, mientras que las Arena Estuche para gafas de natación garantiza que las gafas de natación estén seguras y sean fáciles de transportar.
Es útil para triatletas que entrenan tanto en aguas interiores como en aguas abiertas, como piscinas o lagos.
CONSEJOS Y TRUCOS
Si utiliza estos productos durante sus entrenamientos de triatlón o natación, comprobará que sus habilidades natatorias mejoran rápidamente.
Para ir un paso más allá, aquí tienes algunos consejos y trucos más para llevar tus habilidades de natación al siguiente nivel:
- Asegúrate de calentar correctamente antes de empezar a nadar. Así evitarás lesiones.
- Concéntrate en tu respiración. Las técnicas de respiración son cruciales para nadar con eficacia.
- Utiliza diferentes tipos de ejercicios durante tu entrenamiento. Esto ayuda a entrenar diferentes músculos y a prevenir la fatiga.
Con las herramientas adecuadas y un entrenamiento apropiado, ¡cualquiera puede convertirse en un mejor triatleta/nadador!
Asegúrate de utilizar estos Arena productos en tu casa y ¡llega nadando más rápido a la meta!
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