Waar moet een goede fietshelm aan voldoen?
Fietshelm

Quali sono le caratteristiche di un buon casco da bicicletta?

Un buon casco da ciclismo è essenziale per ogni ciclista, sia che si tratti di un ciclista amatoriale o di un professionista esperto. Il casco giusto non offre solo protezione, ma anche comfort, ae...
Hoe kies je de juiste trisuit voor jouw triatlon
triathlon

Come scegliere la tuta tris giusta per il triathlon

La scelta della tuta tris giusta per il triathlon richiede la considerazione della distanza e delle esigenze personali. Per le distanze più brevi, i tris con meno imbottitura sono ideali per massim...
6 tips voor een goede hardlooptechniek
duursport

6 consigli per una buona tecnica di corsa

In questo blog imparerete 6 consigli utili per migliorare la vostra tecnica di corsa e prevenire gli infortuni. Riceverete preziose indicazioni su postura, muscoli centrali, atterraggio, cadenza, s...
Veilig afdalen op je racefiets: 6 tips
Fietskleding

Scendere in sicurezza con la bici da corsa: 6 consigli

Le discese con la bicicletta da strada possono essere una sfida entusiasmante, ma anche pericolosa se non si dispone delle tecniche e dell'attrezzatura giusta. In questo blog condividiamo 6 prezio...
Hoe verbeter je je fietshouding en aerodynamica voor snellere tijden?
fietshouding

Come migliorare la postura e l'aerodinamica in bicicletta per ottenere tempi più rapidi?

In questo blog, noi appassionati ciclisti parliamo di come migliorare la postura in bicicletta per ottenere aerodinamica e velocità. Sia che vi stiate allenando per una gara o che vogliate battere ...
6 Praktische tips om blaren te voorkomen tijdens het hardlopen

6 consigli pratici per prevenire le vesciche durante la corsa

I triatleti sanno meglio di chiunque altro che la corsa può essere impegnativa, soprattutto quando si devono affrontare le temute vesciche. Questi dolori fastidiosi possono ostacolare seriamente le...
5 Tips voor de borstcrawl zwemslag
duursport

5 consigli per la nuotata a crawl a rana

Scoprite le tecniche di un perfetto crawl al petto con questi 5 preziosi consigli! Come triatleta o nuotatore, vuoi massimizzare la tua velocità ed efficienza in acqua, e il crawl del petto è la br...