pratica che cambia
Con il passaggio dal nuoto alla cyclette, si è non solo fisicamente ma anche mentalmente preparati. Preparati per come e dove si rilascia la tua roba e in che ordine si sta andando a scambiare gli articoli. Si consideri inoltre anticipo come la distanza nella zona di transizione, può essere utilizzato nel modo più efficiente possibile, tirando alcune cose mentre si cammina dentro e fuori.
Verificare in anticipo la zona di transizione
La zona di transizione può variare in base alla razza. Sei bravo a quella profondità è saggio. Così l'area di transizione può essere usato per il nuoto e ciclismo in un luogo diverso dalla zona di cambio per bicicletta e in esecuzione. Naturalmente è utile se le tue cose sono nella giusta posizione. E 'anche saggio per sapere dove ci si trova nella zona di transizione, e se la zona di scambio.
La moto making già finito
E 'conveniente per mettere la moto tutti pronti a lasciare in modo che non si deve fare durante il gioco. Si può mettere il casco già stato sciolto sulla sede con le cinghie ed eventualmente pungere gli occhiali attraverso il casco. Il metodo più semplice è quello il casco al primo turno e poi fanno il resto. E 'anche utile per il vostro numero di gara per la vostra Bib Strap. già fare alla moto. È anche possibile aprire le scarpe negli scatti pedali e fissare con degli elastici, ma bisogna avere ben addestrato. Tuttavia, per fare questo bene con speciale scarpe triathlon bici. Infine, è possibile fare clic sul flacone già in anticipo nel contenitore.
Muta avanti, sotto Trisuit
È giunto il momento in cui si esce dall'acqua. E 'meglio uguale start "peeling" della vostra muta. La muta è perché egli è ancora bagnato dalle più facili. Il riff alla zona di transizione a voi perché già nella prima metà del tuo tiro muta ci si siede Trisuit sotto. Qualunque aiuto è ciò che Bodyglide o trislide per fare alla fine delle braccia e delle gambe. Non utilizzare vaselina, questo riguarda le connessioni adesive in neoprene. Se avete ancora tempo lasciato nella vostra andatura, è possibile far avanzare i vostri occhiali e il cappello di fronte a. Il modo più semplice è quello di tenerlo in mano e lasciate riposare allungando la muta nella manica.
Sotto la muta Anche tu un Trisuit indossare. Questo è stato progettato in modo che si asciuga velocemente e sente a suo agio sulla moto e durante la corsa. Inoltre, la tuta è traspirante e mantiene il vostro corpo alla giusta temperatura durante la partita. Così si fa in T1 o T2 in modo senza vestiti del cambiamento e si può vincere un sacco di tempo.
Non distrarre, ma continuare a godere
Nella zona di transizione sta cercando molto allettante a quello che i concorrenti sono tutti con lui. Non fare questo e andare alla propria routine. In anticipo di selezionare gli accessori e forniture pensi di aver bisogno. Questo può essere diverso per tutti e che non è male. Non fatevi distrarre troppo dal pubblico, che alla fine sta per costare tempo.
Infine mantenere godendo lo sport. Prima di sapere che il triathlon più e permettono di godere di più da amici e parenti che siete venuti a fare il tifo.
