Hoe kies je de juiste trisuit voor jouw triatlon
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Come scegliere la tuta tris giusta per il triathlon

La scelta della tuta tris giusta per il triathlon richiede la considerazione della distanza e delle esigenze personali. Per le distanze più brevi, i tris con meno imbottitura sono ideali per massim...
6 tips voor een goede hardlooptechniek
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6 consigli per una buona tecnica di corsa

In questo blog imparerete 6 consigli utili per migliorare la vostra tecnica di corsa e prevenire gli infortuni. Riceverete preziose indicazioni su postura, muscoli centrali, atterraggio, cadenza, s...
Veilig afdalen op je racefiets: 6 tips
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Scendere in sicurezza con la bici da corsa: 6 consigli

Le discese con la bicicletta da strada possono essere una sfida entusiasmante, ma anche pericolosa se non si dispone delle tecniche e dell'attrezzatura giusta. In questo blog condividiamo 6 prezio...
Hoe verbeter je je fietshouding en aerodynamica voor snellere tijden?
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Come migliorare la postura e l'aerodinamica in bicicletta per ottenere tempi più rapidi?

In questo blog, noi appassionati ciclisti parliamo di come migliorare la postura in bicicletta per ottenere aerodinamica e velocità. Sia che vi stiate allenando per una gara o che vogliate battere ...
6 Praktische tips om blaren te voorkomen tijdens het hardlopen

6 consigli pratici per prevenire le vesciche durante la corsa

I triatleti sanno meglio di chiunque altro che la corsa può essere impegnativa, soprattutto quando si devono affrontare le temute vesciche. Questi dolori fastidiosi possono ostacolare seriamente le...
5 Tips voor de borstcrawl zwemslag
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5 consigli per la nuotata a crawl a rana

Scoprite le tecniche di un perfetto crawl al petto con questi 5 preziosi consigli! Come triatleta o nuotatore, vuoi massimizzare la tua velocità ed efficienza in acqua, e il crawl del petto è la br...