Granfondo la marmotte

Si el Cyclo La Marmotte de un día, en su conjunto, se incluiría en el calendario del Tour de France que los jinetes y los seguidores, lo más probable es que dependiera del escenario como la reina. Y con razón, porque simplemente se destaca: un viaje a través de los Alpes franceses de unos 175 kilómetros de más de 4 cols, de los cuales 3 de la categoría externa y más de 5000 a los metros de altura de puente.

A veces, los profesionales también viajan, como Laurent Brochard y Laurens Diez Dam, que ganaron el Marmotte en 1992 y 2003. El más rápido entra en los últimos años después de aproximadamente 5.5 horas. Los últimos acabados generalmente tardan más de una hora o nueve más.

El primer paquete que los jinetes se encuentran después de la salida de Le Bourg-d'Oisans, al pie del Alpe d'Huez, es el Col du Glandon, en el corazón del Macizo de Grandes Rousses. La montaña lleva el nombre de los frutos de las haya que crecen en los flancos. Están en francés bajo elGlándulas(folla) gesched.

De ahí el glandon. El pase de montaña ya se abrió en 1898 y solo está abierto de mayo a octubre, porque es unimagilo para los meses restantes debido a las nevadas.

Fue en esta escala de 24 kilómetros de largo y irregular que el Gran Merckx Eddy experimentó uno de los días más pesados ​​de su carrera, en realidad el final del Super Campeón. Después de haber reportado dos años antes en el Tour de France por Bernard Thévenet y la edición de 1976 debería haber perdido, Merckx era 6 en 1977miVictoria a Francia viajó. Pero después de una intoxicación alimentaria, Merckx recibió un vientre y en una etapa de montaña pesada que se rompió. Gaging subido Merckx de Col de Madeleine. Doce kilómetros debajo de la parte superior fue descargado. En el personaje, el belga cerró en el descenso al grupo líder, pero los espectadores vieron que Merckx realmente sufría del glandon. En el lugar donde los ciclistas tienen una visión del Mont Blanc en buen tiempo, el caníbulo tuvo que rendirse. El Doctor de Lap, estimó su condición como muy crítica y dejó una ambulancia detrás del conductor por el resto del escenario. Merckx no podía comer nada todo el día y perdió el recorrido, sin embargo, encontró el poder de perder tiempo apenas perderse en la escalada final a Alpe d'Huez. Como un jinete activo, Merckx nunca volvería a los Alpes. Los humos de Steven tienen mejores recuerdos del glandon. En 1988 surgió la planta superior en la parte superior, en el camino a su victoria en Alpe d'Huez y la victoria en la clasificación de la montaña.
 
Col du Telegraphe

El próximo COL debe su nombre al sistema de señalización que se estableció con fines militares al lado del fuerte desde la época de Napoleón: el Col du Télégraphe. También se llama el satélite del Galibier porque ambos cols en realidad forman una escalada larga. Le Télégraphe no es la montaña más difícil de Marmotte, pero según Joop Zoetemelk 'The Télégraphe no camina, te cambias un accidente' y Hennie Kuiper señaló que 'la forma en que solo se haliza ligeramente cuando vienes a los árboles de hoja caduca. "Nunca mencione a muchos jinetes un agradable, incluso ascenso, boscoso y, como de costumbre en los Alpes, con muchas curvas de horquilla. El engaño es el Télégraphe al final, porque como jinetes sospechan que están casi arriba, la pared de la montaña resulta ser mucho.

En el descenso (5 km) a Valloire, las piernas obtienen un momento, y la pieza recta de falsas planos (6 km) para planificar Lachat es agradable debido a la vista sobre la cuenca del río.De los ríos que salen en el Falloirette. Cuando el camino se vuelve hacia la derecha, la escalada grave comienza donde amaba a Gert-Jan Thebonsese. Las montañas en los Alpes, como el Galibier, acaba de salir bien. Lo encontré maravilloso si viniste en el medidor de 2000, pocos pilotos podrían. En los Alpes, la Galibier es la montaña más hermosa, la verdadera escalada ". Tessse fue el primero en llegar en 1989 (al igual que Joop Zoetemelk en 1972). El brabante estaba furioso en sus compañeros de equipo PDM que no querían conducir por él. Su ira resultó en un solo kilómetro en solitario, la victoria en Alpe d'Huez y la conquista final de la cucharada de la pelota.

Aire delgado

Theunisse podría ir bien contra el aire delgado y en la Galibier que es una gran ventaja, porque poco después de que Plan Lachat consigue a los jinetes de más de 2000 metros. Después de 27 kilómetros de escalada (desde el pie del Télégraphe), vienen con una serie de horquillas debilitantes, doblan los momentos más pesados. Sin embargo, ya hay una vista de la cima, al final de un paisaje rock duro y desolado, donde incluso mucha nieve todavía está en julio. La subida se aplana y permanece estable, alrededor del 9 por ciento, pero muchos jinetes conducen aquí con las piernas vibrantes y jadeando a través de la deuda de oxígeno como un perro pastor en un automóvil cerrado en el sol ardiente. Un consuelo para los jinetes: el ganador del tour también lo llamó 'una amortiguación que nunca he superado ". 

En el largo descenso de Galibier y el Col du Lautaret (2058 metros), existe la oportunidad de recuperarse un poco para el último col del día, Alpe d'Huez. Normalmente, la montaña holandesa ya es un interruptor de la pierna, pero después de 160 kilómetros de más de 3 cols. Pero, ¿quién ya ha llegado al día, las últimas 21 curvas también se pueden hacer, ¿verdad?

Puntos de Ravitalling
¿Dónde puedes comer bien durante el Marmotte?

  • Después del Barrage du Verney - Pieza plana después de haber escalado el barrer.
  • Le River d'Allemont - Pueblo donde la carretera se extiende ligeramente
  • Después de la primera ascendencia y empinada subida, puede usar rápidamente un gel / bar antes de comenzar a escalar de nuevo
  • Después del Barrage du Lac de Grand Maison, otra pieza razonable donde puedes ganar energía para la escalada al Glandon
  • A pocos kilómetros para la parte superior, hay un descenso plano.
  • En el glandon, come un bar aquí para que pueda ser digerido durante el descenso.
  • Después del descenso del glandon hacia el telégrafo.
Sugerencia: asegúrese de que pueda viajar con un grupo en esta pieza ... Esto ahorra mucha energía que puede usar bien más tarde
En esta parte de Marmotte, se vuelve más importante para seguir comiendo y bebe bien porque se está cansando lentamente. Los momentos donde se pueden comer son escasos a través de la inclinación de la carretera, pueblos, túneles y viento ...
  • Durante la escalada del telégrafo y en la parte superior del col.
  • El Galibier sigue siendo una montaña difícil. Agarra cada oportunidad que tienes que comer ...
Descenso de la Galibier ... A Bourg d'Oisan Tienes una gran parte de una escalada en el medio. Trate de comer lo mejor posible en el descenso.
 
La ruta
Descarga la ruta desde La Marmotte:
El Marmotte es un viaje hermoso pero muy desafiante para el ciclista experimentado. Hermosas vistas, altimes considerables y especialmente un desafío mental, asegúrate de que Marmotte no esté reservado. Asegúrese de que su nivel de energía esté bien distribuido ... El Alpe d'Huez al final es un postre picante.