Blog e notizie
triathlon
Iniziare il tuo primo triathlon, puoi farlo anche tu!
Ha intenzione di iniziare il suo primo triathlon nel 2023? Allora non esitate e accettate la sfida. In questo blog, vi daremo alcuni consigli su cosa pensare quando programmate il vostro primo tria...
Accessoires
Nuotate più velocemente fino al traguardo con ArenaGli elementi essenziali per l'interno!
Cercate un modo per migliorare le vostre abilità natatorie anche durante i freddi mesi invernali? Abbiamo esattamente quello che vi serve! La nostra selezione di Arena Gli elementi essenziali al co...
feestdagen
6 consigli per gustare tutto il cibo delle feste senza ingrassare
Per un atleta di resistenza è importante mantenere l'equilibrio tra alimentazione e allenamento. Ma durante le feste è comprensibile che si voglia godere di tutte le leccornie presenti in tavola. ...
blogpost
L'ultima guida ai regali per l'entusiasta atleta di endurance
Scegliere un buon regalo per un corridore, un ciclista, un nuotatore o un triatleta può essere piuttosto un compito. Certamente se non sei un atleta di resistenza! AthleteSportsWorld Ti aiuta a sce...
Baselayer
Ciclismo in inverno? Costruisci i tuoi vestiti a strati
Il tempo del ghiaccio per stratificare perché l'inverno sta arrivando! Sta diventando più freddo e i giorni stanno diventando più scuri, quindi per il momento le corse in bici estiva non ci sono. Q...
Hardlopen
4 Suggerimenti per il recupero della maratona per recuperare più velocemente
Oh! Hai finito una maratona. Ciò richiede molto sforzo e disciplina durante la preparazione. Fortunatamente, la fase di recupero è arrivata ora e puoi appoggiarti all'indietro. No! Non proprio. In ...
wetsuit
6 punte per nuotare in acque fredde e aperte nel periodo autunnale e invernale
È di nuovo quel momento. L'estate è ufficialmente giunta al termine. Il raffreddamento delle sessioni di nuoto in acque libere durante quei giorni tropicali viene gradualmente sostituita da lavori ...
frias foodcoaching
Esegui meglio con questi piatti di pasta per gli atleti di resistenza
Tre semplici ricette di pasta. Energia sana, fresca e diretta. Come si fa una pasta veloce e sana? Sviluppato dal nutrizionista Frias Food Coaching. Ideale per te come atleta di resistenza se vuoi ...
Muziek
La musica migliora le prestazioni sportive di un atleta di resistenza?
La musica è indispensabile per i nostri allenamenti. Gli atleti usano il testo e batti come motivazione durante l'allenamento o la razza. Ma com'è esattamente quello? Perché correremo più velocemen...
