6 tips voor een goede hardlooptechniek
duursport

6 tips voor een goede hardlooptechniek

In deze blog leer je 6 handige tips om je hardlooptechniek te verbeteren en blessures te voorkomen. Je ontvangt waardevolle inzichten over houding, kernspieren, landen, cadans, pijnsignalen, en lui...
5 Tips voor de borstcrawl zwemslag
duursport

5 Tips voor de borstcrawl zwemslag

Ontdek de technieken van een perfecte borstcrawl met deze 5 waardevolle tips! Als triatleet of zwemmer wil je je snelheid en efficiëntie in het water maximaliseren, en de borstcrawl is de ideale sl...